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april, 2021

15aprAll Day17Event OverFeaturedYoga de la RisaTerapia de salud Evento pasado

Event Details

Con 25 años siendo practicada en más de 60 países alrededor del mundo, Yoga de la Risa es la combinación de ejercicios de respiración yóguica (PRANAYAMA) con risa autogestionada.

Es una práctica que ofrece grandes beneficios, entre los cuales destacan ejercitar hasta 17 músculos del rostro, oxigenar la sangre, liberar dopamina, endorfinas y serotonina, además de ser un ejercicio cardiovascular pasivo.

Si quieres aprender más sobre este tema, Ariadna Santander, Líder en Yoga de la Risa certificada, te brinda la oportunidad de participar en una sesión introductoria donde aprenderás a ser consciente de tu respiración y bienestar a través de la risa.

Duración: 45 min

Estructura

  • Calentamiento
  • Mantra de la risa
  • Ejercicios de YdlR
  • Meditación guiada

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Time

april 15 (Thursday) - 17 (Saturday)(GMT-05:00) View in my time

Organizer

Ariadna SantanderLíder en Yoga de la Risa

Ticket Section Title

Yoga de la Risa

Terapia de ejercicios

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